Kapat
Sporcular İçin En İyi Kalori Takip Uygulamaları
Uygulama Çözümleri 0

Sporcular İçin En İyi Kalori Takip Uygulamaları

Yazın gelmesi ile birlikte spor yapmak isteyen ve kendisine yeni hedefler belirleyen kişiler ortaya çıkmaya başladı. Kimi kişiler kilo vermek isterken kimileri ise daha fit bir vücuda sahip olmak için spor yapmayı tercih etti. Spor yapan kişilerin ortak noktaları ise her zamanki gibi en iyi kalori takip uygulamaları araştırması yapmak oldu. Biz de bu yazımızda yiyip içtiğini takip etmek isteyen kişiler için bu uygulamaları listeledik.

Uyarı: Bu listemizde yer alan yazılar size daha fit bir vücut vadetmeyeceği gibi tek başına da yeterli değildir. Spor, uzman kontrolünde bilinçli yapılması gereken bir aktivite olması nedeniyle bu konuda yetkili kişilere başvurmakta fayda vardır.

En İyi Kalori Takip Uygulamaları 2020

Lose It!

Listemizin ilk sırasında yer alan Lose It, en iyi kalori takip uygulamalarından bir tanesidir. 10 yıldan fazla bir geçmişe sahip olan uygulama, bugüne kadar on binlerce ve hatta yüzbinlerce kişiye hizmet verdiği gibi bugünden sonra da vermeye devam etmektedir. Lose It, kullanım kolaylığı ile de öne çıkan bir uygulama olmakla birlikte sizden aldığı pek çok veriyi en iyi şekilde işleyerek spor sürecinizde hedefinize giden yolda size yardımcı olmaktadır. Lose It uygulamasını rakiplerinden ayıran bir diğer özelliği ise hedefinize ulaşacağınız tahmini tarihi sizlere göstermesidir.

Tükettiğiniz gıdaları veri tabanında arama, barkodu okutma ya da yapay zeka destekli fotoğraf çekimi ile kaydedebilir ve küçük detaylar ile uğraşmaktan kurtulabilirsiniz. Uygulamanın sunduğu yapay zeka destekli fotoğraf çekme desteği sayesinde meyve, sebze, süt ve kola gibi anlaşılması kolay gıdaları kolay bir şekilde uygulamaya kaydedebilirsiniz. Ücretli ve ücretsiz olmak üzere iki farklı sürümü bulunan uygulamayı ihtiyaçlarınıza göre size uygun paketi seçerek hemen kullanmaya başlayabilirsiniz.

Artıları:

  • Kullanıcı dostu tasarım
  • Ücretsiz sürümde dahi pek çok detaya erişebilme
  • Yapay zekâ destekli kamera ve barkod tarama imkânı
  • Gelişmiş özellikler

Eksileri:

  • Detaylı bir uygulama olması nedeniyle gereğinden fazla veri var
  • Bazı özellikler ücretli sürüm ile sınırlandırılmış

En İyi Kalori Takip Uygulamaları: MyFitnessPal

En iyi kalori takip uygulamaları denildiğinde ilk akla gelen, sektörün öncü uygulamalarından bir tanesi de MyFitnessPal’dır. Bu devin sadece iOS platformunda 1 milyondan fazla kullanıcı incelemesi bulunurken bu sayı Android’e bakıldığında tam iki kat artarak 2 milyon olarak karşımıza çıkmaktadır. Spor giyim markası Armour’un beyni olarak da bilinen MyFitnessPal, günlük egzersiz rutinleri ve ağır çalışmalar üzerine kuruludur. Ancak bu durum uygulamada kalori takibi olmadığı anlamına gelmez, aksine bu uygulama listemizdeki pek çok seçenekten daha marifetlidir.

Ücretli ve ücretsiz sürümleri bulunan uygulamanın para ödemeden kullanabildiğiniz ücretsiz sürümünde birçok özelliğe erişiminiz fazlasıyla olsa da bazı kişiler yıllık 50 dolar karşılığında ücretli sürümü tercih edebilir.

Artıları:

  • Ücretsiz sürümde dahi pek çok özelliğe erişim imkanı
  • Diğer uygulama ve cihazlarla senkronize çalışabilme
  • Sektörün öne çıkan uygulamalarından bir tanesi

Eksileri:

  • Egzersiz ve çalışma odaklı ancak kalori takibi de var
  • Görüntü tanıma özelliği yok
  • Ücretli sürümü rakiplerinden pahalı

Lifesum

Sadece bir diyet listesi oluşturmak isteyenler için tasarlanan şık ve sade Lifesum, bu noktada aradığınız doğru uygulama olabilir. Temel bilgilerinizi paylaştığınız uygulamada hızlıca bir diyet listesi oluşturarak hemen kullanmaya başlayabilir, hedefinize günden güne daha da yaklaşabilirsiniz. Kilo alma problemi yaşayanlar için buna özel bir seçeneğin bulunduğu Lifesum’da günlük su ihtiyacınızı da en iyi şekilde takip edebilirsiniz.

Ücretli sürümü satın almak isterseniz yeme alışkanlıklarınıza bağlı tarifler ve planlar alabilir, geniş yemek seçenekleri arasından kendinize uygun olanları tercih edebilirsiniz. Ücretli sürümde kalmayı tercih ederseniz ise uygulamanın temel özelliklerinden faydalanarak kullanmaya devam edebilirsiniz. Ücretli sürümü kullanmak için 3 aylık 14,99 dolar, 6 aylık 20,99 dolar ve 12 aylık 30,99 dolar ödemeniz gerektiğini de hatırlatalım.

Artıları:

  • Kullanıcı dostu arayüz
  • Geniş diyet planı ve rejim seçeneği
  • Barkod okuyucu
  • Doğru kalori değerleri

Eksileri:

  • Ayrıntılı olmayan besin bilgisi
  • Ücretsiz sürümde birçok özelliğin sunulmuyor olması
  • Fazla basit egzersiz takibi

Ceren {Ceren}

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir